Krzysztof “Szeryf” Małkowski

img_3005-1

Od dziecka moją pasją był sport. Swoją przygodę z nim zacząłem od treningu zapasów w KS Granica, gdzie zdobyłem swój pierwszy medal na Mistrzostwach Gdańska. Później trenowałem piłkę nożną w klubie Gedania Gdańsk. Chęć bezpośredniej konfrontacji z przeciwnikiem poprowadziła mnie dalej do kickboxingu, gdzie zaliczyłem starty w  zawodach, zdobyłem 4 stopień  (niebieski pas).

Jednak szukając najlepszej formy aktywności fizycznej, trafiłem na CrossFit. Od razu złapałem bakcyla tego sportu. Uwielbiam społeczność, jaka trenuje ten sport za jej otwartość i pozytywne podejście do treningu i życia, a klimat na treningu jest niepowtarzalny, wręcz po prostu świetny.

Już od ponad 7 lat  prowadzę zajęcia w CrossFit Stocznia i realizuję swoją pasję, rozwijam się, aby być coraz lepszym trenerem. Cieszą mnie wszystkie postępy moich podopiecznych, i tych początkujących i bardziej zaawansowanych, co motywuje mnie jeszcze bardziej do dalszej pracy.

Odpowiedzialny za programowanie treningów.

  • CrossFit Level 1 Trainer
  • Absolwent Szkolenia centralnego P1 Twój Trening
  • Szkolenie KB Bronisław Olenkowicz – Prawidłowa technika i progresja ćwiczeń
  • Szkolenie Training Lab
  • Szkolenie Barbell Kitchen Dieta, Suplementacja i Regeneracja w CrossFit
  • Olympic Weightlifting Instructor – Level 1
  • Warsztaty z Kettlebell HardStyle Bartłomiej Bolechowski – Podstawowe i Zaawansowane techniki Kettlebell
  • Sportowiec i instruktor z wieloletnim stażem
  • Trener personalny i grupowy
  • Zawodnik
  • Starty w dyscyplinach: CrossFit, kickboxing, piłka nożna, zapasy